Business

More

    ရန္ကုန္တကၠသိုလ္ကို ကမာၻေပၚမွာအေကာင္းဆုံးတကၠသိုလ္ျပန္ျဖစ္လာဖို႔ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ေမွ်ာ္မွန္း

    ရန္ကုန္တကၠသိုလ္ဟာ ဒီကေန႔အခ်ိန္အခါမွာ ကမာၻေပၚမွာ အေကာင္းဆံုးတကၠသိုလ္တစ္ခု ျပန္္လည္ျဖစ္ဖို႔ကို ေမွ်ာ္မွန္းတယ္လုိ႔ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ကေျပာၾကားလုိက္ပါတယ္။ ရန္ကုန္တကၠသိုလ္နဲ႔ ပတ္သက္လို႔ ျပန္လည္မြမ္းမံေရး၊ အဆင့္ျမႇင့္ တင္ေရး မဟာစီမံကိန္းမွာဆိုရင္ ဦးစီးေကာ္မတီ၊ ပညာအရည္အေသြးျမႇင့္တင္ ေရးေကာ္မတီ၊ ရုပ္ပိုင္း ဆိုင္ရာျဖည့္ဆည္းေရး ေကာ္မတီ၊ ရန္ကုန္တကၠသိုလ္ပဋိညာဥ္ ေရးဆြဲေရးေကာ္မတီေတြဖြဲ႔စည္းထားျပီးျဖစ္တယ္လုိ႔ သူကေျပာပါတယ္။ ရန္ကုန္တကၠသိုလ္ႏွစ္(၁၀၀) ရာျပည့္သဘင္အခမ္းအနားက်င္းပေရး...

    အၾကည့္တခ်က္နဲ႔တင္ ႏွလံုးခုန္သံေတြ ရပ္တန္႔သြားမယ့္ ေနျခည္ဦးရဲ႕ ပြဲတက္ပံုရိပ္တခ်ိဳ႕

    Zawgyi အၾကည့္တခ်က္နဲ႔တင္ ႏွလံုးခုန္သံေတြ ရပ္တန္႔သြားမယ့္ ေနျခည္ဦးရဲ႕ ပြဲတက္ပံုရိပ္တခ်ိဳ႕ Beauty blogger မေလး ေနျခည္ဦး ကေတာ့ သူမကိုယ္တိုင္လည္း သူမရဲ႕အလွကို ယံုၾကည္မႈရွိသလို မိန္းကေလးေတြ ကိုလည္း ယံုၾကည္မႈ ရွိရွိနဲ႔ လွေစဖို႔ နည္းလမ္းေကာင္းေတြကို ေဝမ်ွေပးေလ့ ရွိသူ တဦးမို႔ ခ်ီလီေလးေတြရဲ႕ ခ်စ္ခင္ အားေပးမႈကို...

    Lifestyle today

    Entertainment

    More

      သက္ကမိုးညိုကိုအမှုဖွင့်လှစ်ခြင်းထက် ခေါ်ယူဆွေးနွေးခြင်းကရဲတပ်ဖွဲ့ပုံရိပ်ပိုမိုကောင်းမွန်စေမည်ဟု ဦးရဲထွဋ် ပြော

      သက္ကမိုးညိုကိုအမှုဖွင့်လှစ်ခြင်းထက် ခေါ်ယူဆွေးနွေးခြင်းကရဲတပ်ဖွဲ့ပုံရိပ်ပိုမိုကောင်းမွန်စေမည်ဟု ဦးရဲထွဋ် ပြော သက္ကမိုးညိုအကောင့်ပိုင်ရှင်ကိုအမှုဖွင့်လှစ်ခြင်းထက် ခေါ်ယူဆွေးနွေးခြင်းက မြန်မာနိုင်ငံရဲတပ်ဖွဲ့ပုံရိပ် ပိုမိုကောင်းမွန်စေမည်ဟု ပြန်ကြားရေးဝန်ကြီးဟောင်းဦးရဲထွဋ်ထံမှ သိရသည်။ ဇူလိုင်လ ၁၀ ရက်တွင် သက္ကမိုးညိုအကောင့်ပိုင်ရှင်ဖြစ်သူ ကျန်းမာရေးနှင့်အားကစားဝန်ကြီးဌာနမှ ဒုတိယညွှန်ကြားရေးမှူးဒေါက်တာဝင်းကိုကိုသိန်းအား ပျဉ်မနားမြို့နယ်ရဲစခန်းမှ အီထရောနစ်ဥပဒေပုဒ်မ ၃၄(ဃ)ဖြင့်အမှုဖွင့်လှစ်စစ်ဆေးခဲ့ခြင်းနှင့်ပတ်သက်ပြီး ဦးရဲထွဋ်က ၎င်းအသုံးပြုနေသည့် facebook စာမျက်နှာတွင် သုံးသပ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ “တကယ်လို့သူရေးတာတွေက ရဲတပ်ဖွဲ့ရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်၊ ရဲတပ်ဖွဲ့ရဲ့...

      วิธีเปลี่ยนภาพร่างกายเชิงลบ

      วิธีเปลี่ยนภาพร่างกายเชิงลบ เป็นเวลาฤดูร้อนและฉันแน่ใจว่าพวกคุณหลายคนกำลังกังวลเกี่ยวกับการสวมใส่เสื้อผ้าที่เผยผิวและสงสัยว่าคุณจะมองชุดว่ายน้ำอย่างไร ในฐานะผู้หญิงเรามักรู้สึกกดดันเมื่อมองทางใดทางหนึ่งและเมื่อมันไม่เกิดขึ้นเราก็รู้สึกแย่กับตัวเอง ตามวิธีของการบรรลุร่างกายที่สมบูรณ์แบบที่เราต้องการเราท้ายที่สุดทำให้ความภาคภูมิใจในตนเองลดลงและวิธีที่เราดูร่างกายของเรา นี่คือสิบเอ็ดวิธีที่คุณสามารถเปลี่ยนภาพร่างกายเชิงลบของคุณ: 1. ใช้ง่ายอย่าใจร้ายกับตัวเอง เป็นคนดีกับตัวเอง ปฏิบัติต่อตัวเองเหมือนคุณอยากเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดคนสำคัญหรือสมาชิกในครอบครัว หยุดพูดคุยเชิงลบด้วยตนเอง ความคิดเชิงลบที่ปรากฏขึ้นในใจของคุณทุกครั้งที่คุณเห็นตัวเองในกระจกเป็นเพียงความคิดที่คุณมีพลังมากพอที่จะเอาชนะ 2. ลืม hype อาหารถูกต้องแล้วลืมไปเลย อาหารเป็นเพียงชั่วคราว หากคุณไม่มีความสุขกับร่างกายของคุณรู้ว่าคุณสามารถทำอะไรกับมัน คุณสามารถเปลี่ยนวิถีชีวิต นี่อาจเป็นความมุ่งมั่นที่จะเปลี่ยนวิธีการกินและความถี่ที่คุณออกกำลังกาย โปรดจำไว้ว่าโรมไม่ได้ถูกสร้างขึ้นในหนึ่งวัน 3. รู้ว่าร่างกายของคุณและยอมรับมันเรามีรูปร่างที่แตกต่าง พวกเราบางคนมีขาสั้นบางคนมีขายาว ความพิเศษของร่างกายทำให้เราเป็นอย่างดี แทนที่จะมุ่งเน้นไปที่ส่วนต่างๆของร่างกายที่คุณไม่ชอบทำไมไม่ชื่นชมพื้นที่ที่คุณชอบ? 4. แก้ปัญหาของคุณอย่ากินปัญหาของคุณ การมีภาพลักษณ์ที่เป็นลบสามารถทำให้เกิดพฤติกรรมทำลายล้างได้ทั้งหมด โดยส่วนตัวเมื่อฉันเครียดหรือรู้สึกไม่ดีกับตัวเองฉันมักจะกังวลไป นั่นไม่ได้แก้พวกเขา แต่จะสร้างความเครียดมากขึ้นและวงจรอาจทำซ้ำซ้ำแล้วซ้ำอีก ภาพร่างกายติดลบสามารถระบายออกไปและนำไปสู่นิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพ...

      မုိးဆက္အားေကာင္းႏိုင္၍ ေရေဘးႀကိဳတင္ကာကြယ္ေရး ေဆာင္ရြက္ထားရန္ ေဒါက္တာထြန္းလြင္ သတိေပး

      Zawgyi ကခ်င္၊ စစ္ကုိင္းႏွင့္ မြန္ျပည္နယ္မွ ၿမိဳ႕နယ္ ၁၀ ခု၌ ေရေဘးႀကံဳေတြ႕ေနစဥ္ ဇြန္လ ၁၅ ရက္ေနာက္ပုိင္းကစ၍ သိသိ သာသာ မုိးအားေကာင္းႏိုင္ေသာ ေၾကာင့္ ေရေဘးႀကိဳတင္ကာ ကြယ္ေရး စနစ္တက်ေဆာင္ရြက္ ထားရန္ မုိးေလဝသပညာရွင္ ေဒါက္တာထြန္းလြင္က သတိေပး သည္။ လတ္တေလာ၌ ကခ်င္ျပည္...

      Victoriaရဲ႕ မိသားစုနဲ႕ အတူတူ လုပ္ေဆာင္စရာရိွတာေတြကို လုပ္ေဆာင္ေနပါတယ္ ဆိုတဲ့ လင္းလင္း

      Zawgyi ေနျပည္ေတာ္ မူႀကိဳေက်ာင္းမွ ၂ ႏွစ္ ၁၁လအရြယ္ သမီးငယ္ေလး လိင္အၾကမ္းဖက္ခံရမႈနဲ႔ ပက္သတ္ၿပီး တရားခံကို ဖမ္းဆီးရရိွၿပီလို႔ ခ႐ိုင္တရားရံုးျပန္ၾကားေရးအရာရိွမွ ဇူလိုင္လ(၄) ရက္ေန႔မွ ထုတ္ျပန္ခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။ တရားခံလို႔ဆိုသူဟာ မူႀကိဳေက်ာင္းမွ ယာဥ္ေမာင္း ေအာင္ေက်ာ္မ်ိဳး(ခ)ေအာင္ႀကီး ျဖစ္တယ္လို႔ ထုတ္ျပန္ခဲ့တာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ထိုအမႈဟာ တစ္ႏိုင္ငံလံုးက...

      ျကြက္တက္ျခင္းအတြက္ အိမ္တြင္းကုထံုးမ်ား

      ျကြက္တက္ျခင္းဆိုတာ ကိုယ္ခႏၶာထဲရွိ ဆားဓာတ္မ်ားနဲ့ သတၱဳဓာတ္မ်ား မ်ွတမွုမရွိျခင္းကို ျပသေနျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ျကြက္သားမ်ားရုတ္တရက္ အျပင္းအထန္နာက်င္တင္းမာလာျပီး ျပန္လည္ေျပေလ်ာ့မွသာ နာက်င္မွုသက္သာပါတယ္။ျဖစ္ပြားေစေသာအေျကာင္းရင္းေပၚမူတည္ျပီး အားေဆးမ်ားမွီ၀ဲျခင္း ေဆးေသာက္ျခင္းျပဳလုပ္နိုင္ျပီး ေအာက္ပါ သဘာ၀နည္းမ်ားကိုလဲ အသံုးျပဳနိုင္ပါတယ္။ (၁)ေရဓာတ္ျပည့္၀ပါေစ ေလ့က်င့္ခန္းအျပင္းအထန္လုပ္ျပီး သို့မဟုတ္ ေနပူထဲတြင္အားကစားေလ့က်င့္ျပီးေနာက္ ေခြ်းထြက္လြန္ျခင္းေျကာင့္ ေရဓာတ္ဆံုးရွံဳးရာမွ ကယ္ဆီယမ္ ပိုတက္ဆီယမ္နဲ့ မက္ဂနီဆီယမ္မ်ားလဲ ကိုယ္ထဲမွ ဆံုးရွံဳးသြားပါတယ္။ထိုသို့ လိုအပ္ေသာ...

      အိပ္ယာေထာင့္မွာထားမယ့္ သံပရာသီး၏အစြမ္းသတၱိမ်ား

      ေဝးေဝးေျပးပါ အဆိပ္သတၱဝါ လူေတြဟာ အိပ္ရာဝင္တဲ့အခါ တစ္ခါတစ္ရံ အခံရဆိုးတဲ့ ၾကမ္းပိုးကိုက္ျခင္းကိုလည္း ခံရတတ္ပါသည္။ ပု႐ြက္ဆိတ္လို အေကာင္အေသးစားမ်ိဳးလည္း အိပ္ရာေပၚတက္လာတတ္သလို အဆင္မသင့္ရင္ အဆိပ္ရွိ သတၱဝါေတြလည္း(ေနရာ၊ ေဒသကိုလိုက္လို႔) တက္လာတတ္ပါတယ္ ဒီလိုျဖစ္ရင္ေတာ့ မိမိအိပ္တဲ့ ခုတင္အေပၚေထာင့္ေလးေထာင့္မွာ သံပုရာသီး လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ တစ္လုံးစီ ထားေပးပါ။ ၿပီးေတာ့ မိမိ အိပ္ရာေအာက္ ဖ်ာ (သို႔မဟုတ္)...

      ႏွင္းနုလိုပဲ အမွန္တရား ကိုအ ကုန္ သိ တယ္ ဆို ပီးၿဖစ္စဥ္အေၾကာင္း ေျပာၿပလာတဲ့သူ တစ္ေယာက္

      Zawgyi မ ေျပာ ဘူး ေန ေန တာ ။ ေျပာ လိုက္ ဦး မယ္ ။ V i c t o r i a ေလး အ တြက္ ။ဒီ...

      မြန်မာနိုင်ငံလုံးဆိုင်ရာ ရှေ့နေများမှ ဗစ်တိုးဒီးယားလေးအတွက် စတင်လှုပ်ရှားတော့မည်

      မြန်မာနိုင်ငံလုံးဆိုင်ရာ ရှေ့နေများမှ ဗစ်တိုးဒီးယားလေးအတွက် စတင်လှုပ်ရှားတော့မည် Victoria လေးရဲ့ အမှုအတွက် အမှန်တရား ဖော်ထုတ်ရေး စတင်လှုပ်ရှားမည်ဖြစ်ကြောင်း မြန်မာနိုင်ငံလုံး ဆိုင်ရာလွတ်လပ်သော ရှေ့နေများအသင်းချုပ် ထုတ်ပြန် …..သတင်းထုတ်ပြန်ချက်၄/၂၀၁၉ ၁-နိုင်ငံတဝှန်းလုံးတွင်သမီးငယ်လေး Victoria ၏အမှု၊ အမှန်တရားပေါ်ပေါက်ရေးအတွက် စိုးရိမ်စိတ်များ အကြီးအကျယ်မြင့်တက်လျက်ရှိသည်။ ၂-ယင်းအမှုနှင့်ပတ်သက်၍ မြန်မာနိုင်ငံရဲတပ်ဖွဲ့၏ သတင်းစာရှင်းလင်းပွဲ၌ ထုတ်ပြန်ကြေငြာချက်များသည် အမှုအားစစ်ဆေးကြားနာမည့် တရားရုံးအပေါ်မလိုလားအပ်သော သြဇာသက်ရောက်မှု၊...

      Follow us

      217,628FansLike
      66,375FollowersFollow
      12,995SubscribersSubscribe
      - Advertisement -

      Most commented

      Latest in Fashion

      Food & recipes